今日のような寒い日は特に、温かい飲み物でホッと一息つきたいですよね。 しかし、カフェインの過剰摂取も気になるところです。 カフェインを過剰に摂取すると、不眠症やイライラ、頭痛などを引き起こしてしまうことがあるそうです。 厚生労働省も、カフェイ…
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