30代のダイエット習慣について、連載します。 過去の記事で、30代のうちにダイエット習慣を身につける理由と、目標設定について綴りました。 sparklingsnow.hatenablog.com sparklingsnow.hatenablog.com 今回は、管理項目設定のコツについてご紹介します。 …